Sulforaphan

Sulforaphan hilft bekanntermaßen bei Autismus, bei der Genesung nach Schädel-Hirn-Trauma (TBI), verhindert das Fortschreiten von Alzheimer und Parkinson und wirkt krebshemmend

Sulforaphan (1-Isothiocyanato-4-methylsulfinylbutan, SFN) gehört zum Isothiocyanat Klasse von sekundäre Pflanzenstoffe.

Der Isothiocyanatgruppe von Organoschwefelverbindungen bedeutet, dass es enthält Schwefel. Schwefel ist für Ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Und ist eines der am häufigsten vorkommenden Mineralien in Ihrem Körper und Gehirn.

Schwefel wird für die Synthese des Wesentlichen benötigt Aminosäuren wie zum Beispiel Cystein Und Methionin benötigt, um Ihr Hauptantioxidans zu produzieren Glutathion.

Sulforaphan schützt Ihr Gehirn vor oxidativen Stress Und Entzündung was zu weniger führt Angst DepressionUnd Hirnnebel.

Sulforaphan Es hat sich gezeigt, dass es das Verhalten von Menschen verbessert Autismuseinschließlich soziale Interaktion, abnormales VerhaltenUnd verbale Kommunikation.

Es spielt eine Rolle beim Schutz Ihres Gehirns Alzheimer-Erkrankung Und Parkinson-Krankheit. Und es hat sich gezeigt, dass es die kognitive Funktion steigert und eine gesunde Genesung unterstützt Schädel-Hirn-Trauma (TBI).

Sulforaphan wurde gefunden verhindern die Bildung von Krebszellen durch die Unterstützung eines gesunden Zelllebenszyklus (Apoptose). Und durch Vorbeugen und Reduzieren Entzündung.

Und es hat sich gezeigt, dass es den Menschen zugute kommt Diabetes, rheumatoide ArthritisUnd Magen- Probleme.

Hier erfahren Sie, wie Sulforaphan wird als Nootropikum für eine optimale Gehirngesundheit verwendet.

Sulforaphan hilft:

  • Oxidativen Stress: Sulforaphan schützt Ihre Zellen vor freie Radikale Schaden. Wann freie Radikale Es führt dazu, dass Ihr Körper mit Antioxidantien aus dem Gleichgewicht gerät oxidativen Stress. Oxidativen Stress ist bei mehreren neurodegenerativen Erkrankungen erhöht, darunter Autismus. Sulforaphan ist ein starkes Antioxidans, das bei der Reinigung hilft freie Radikale und hilft, ein gesundes Gehirn zu erhalten.
  • Neuroprotektivum: Sulforaphan schützt auch vor Zelldegeneration, die Krankheiten wie Alzheimer, Parkinson und Multiple Sklerose verursacht. Indem wir als Antioxidans, entzündungshemmendUnd antiapoptotisch (gesunder Zellzyklus des Gehirns).
  • Entzündungshemmend: Entzündung kann verursachen Gehirnnebel, Depression, Angstzustände, Reizbarkeit und mehr. Langfristige Entzündung kann zu neurodegenerativen Erkrankungen führen. Sulforaphan fungiert als entzündungshemmend. Reduzierung und Vorbeugung von Gehirnentzündungen.

Überblick

Sulforaphan (1-Isothiocyanato-4-methylsulfinylbutan, SFN) ist ein potenter Phytochemisch. Phyto ist das griechische Wort für Anlage. Mit anderen Worten, Sulforaphan ist ein Phytochemisch hergestellt von Pflanzen.

Sulforaphan-ErgänzungsmittelSulforaphan kommt in Kreuzblütlergemüse wie Kohl, Grünkohl, Blumenkohl und Radieschen in Form vor Glucoraphanin Und Myrosinase. Aber am reichlichsten ist es hier Brokkoli.

Sulforaphan wird in Ihrem Darm durch eine Hydrolysereaktion synthetisiert, an der das Enzym beteiligt ist Myrosinase Und Glucoraphanin.

Sulforaphan ist notwendig, um sicherzustellen, dass Ihr Körper ausreichend davon bekommt Schwefel. Ein Mineral, das für die Synthese von entscheidend ist Cystein Und Methionin die zur Produktion Ihres Hauptantioxidans benötigt werden Glutathion.

Sulforaphan ist einer der am häufigsten untersuchten Pflanzenstoffe Isothiocyanat-Organoschwefel Verbindungen. Und es wurde berichtet, dass es ein breites Wirkungsspektrum bietet. Es ist Antioxidans, entzündungshemmend, antimikrobiell, krebsbekämpfend, Anti-Aging, neuroprotektivUnd Antidiabetikum.

Ein wichtiger Forschungsbereich zum Thema Sulforaphan ist seine Wirkung auf Autismus. Das haben Studien gezeigt Sulforaphan verbessert das Verhalten junger Menschen mit Autismus.

Sulforaphan kann dazu beitragen, kognitive Beeinträchtigungen im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit zu reduzieren. Es hilft, mögliche Schäden zu verhindern, die durch die β-Amyloid-Aggregation verursacht werden können mit Alzheimer und Parkinson in Verbindung gebracht.

Sulforaphan überquert problemlos die Blut-Hirn-Schranke. Und ist eine starke Verteidigung dagegen oxidativen Stress Und neuronaler Schaden verursacht durch Schädel-Hirn-Trauma (TBI).

Das zeigen Studien Wenn Sulforaphan wird genommen innerhalb einer Stunde von Schädel-Hirn-Trauma Es verbessert das räumliche Lernen und Gedächtnis und reduziert Funktionsstörungen des Arbeitsgedächtnisses.

Das haben auch Studien herausgefunden Sulforaphan kann vor Veränderungen schützen Genexpression Das könnte, wenn es nicht kontrolliert wird, dazu führen Prostatakrebsr Fortschritt.

GlucoraphaninWie wirkt Sulforaphan im Gehirn?

Sulforaphan steigert die Gesundheit und Funktion des Gehirns auf verschiedene Weise. Aber zwei stechen besonders hervor.

  1. Sulforaphan reduziert oxidativen Stress.

Mitochondriale Dysfunktion wurde mit der Anhäufung von in Verbindung gebracht Reaktive Sauerstoffspezies (ROS) innerhalb von Zellen, die, wenn es nicht ordnungsgemäß gereinigt wirdkönnte dazu führen oxidativen Stress.

Ihr Immunsystem ist darauf ausgelegt, abfangende Enzyme zu produzieren ROS was verhindert oxidativen Stress.

Es wurde eine Funktionsstörung des Immunsystems beobachtet Autismus-Spektrum-Störung (ASD). Und ein hohes Maß an ROS was verursacht oxidativen Stress sind in denen mit vorhanden Autismus.

Sulforaphan stärkt den antioxidativen Abwehrmechanismus Ihres Körpers, der davor schützt oxidativen Stress und erhält eine normale und gesunde Zellfunktion aufrecht.

Diese mit ASD die ihre Aufnahme steigern Sulforaphan Verbesserung zeigen soziale Kommunikation, ungewöhnliches VerhaltenUnd Selbstregulierungsverhalten.

  1. Sulforaphan ist Anti-Aging.

Neurologische Störungen sind weltweit die häufigste Todes- und Invaliditätsursache. Und die meisten dieser Störungen haben gemeinsame Ursachen, wie z oxidativer Stress, mitochondriale Dysfunktion, Neuroinflammation, Proteinfehlfaltung, ÖkotoxizitätUnd neuronaler Schaden.

Alle diese Störungen sind häufige Ziele der Kernfaktor Erythroid 2 verwandter Faktor 2 (Nrf2) Signalkaskade.

Nrf2 ist der Hauptregulator von Redox-Gleichgewicht Und Zellentgiftung Antworten und stimuliert Ihren zellulären Abwehrmechanismus.

Und Nrf2 Blöcke oxidativen Stress und Produktion von reaktive Sauerstoffspezies (ROS).

Sulforaphan schützt vor diesen neurologischen Störungen durch Regulierung des Nrf2-Signalwegs.

Also, verwenden Sulforaphan Als nootropisches Nahrungsergänzungsmittel erhalten Sie das Anti-Aging-Schutz gegen oxidativen Stressdie, wenn sie nicht kontrolliert wird, zu Alzheimer, Parkinson, Multipler Sklerose und anderen neurodegenerativen Erkrankungen führen kann.

Wie es schlecht läuft

Schwefel ist die 3rd das am häufigsten vorkommende Mineral in Ihrem Körper. Du brauchst Schwefel Zu Bauen und reparieren Sie Ihre DNA. Und für gesunde Haut, Bänder und Sehnen. Und Schwefel schützt Ihre Zellen davor oxidativen Stress.

Vorteile von SulforaphanSulforaphan aus Ihrer Ernährung oder als nootropisches Nahrungsergänzungsmittel liefert den Schwefel, den Sie zur Aufrechterhaltung benötigen gesunde kognitive Funktion. Bietet dauerhaften Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer, Parkinson und Multipler Sklerose.

Wenn Sie nicht konsumieren Sulforaphankann es schwierig sein, genug zu bekommen Schwefel.

Setzen Sie sich einem Risiko aus für:

↓ Geringe Mengen an Antioxidantien, die zu Schäden durch freie Radikale führen

↓ Schlechte Signalübertragung des antioxidativen Abwehrsystems

↓ Verminderte kognitive Funktion

↑ Erhöhtes Risiko für neurodegenerative Erkrankungen

↑ Erhöhter oxidativer Stress

↑ Verstärkte Entzündung

↑ DNA-Schaden

Ergänzung mit SSulforaphan kann dazu beitragen, ein Leben lang eine gesunde Gehirnfunktion aufrechtzuerhalten.

Vorteile von Sulforaphan

Es stellte sich heraus, dass deine Mutter recht hatte, als sie dir sagte, du sollst deinen Brokkoli essen!

Sulforaphan kann Ihr Gehirn davor schützen oxidativen Stress dass, wenn es nicht kontrolliert wird, zu Alzheimer oder Parkinson führen kann.

GlucosinolateSulforaphan fungiert als Antioxidans die beim Aufräumen helfen freie Radikale und unterstützen a gesundes Immunsystem. Und hat das Potenzial, einige Bereiche der kognitiven Funktion bei Patienten mit Schizophrenie zu verbessern.

Sulforaphan wird von Männern weltweit zum Schutz vor und sogar zur Umkehrung eingesetzt Prostatakrebs. Und seine krebshemmenden Funktionen gelten inzwischen als wirksam, um möglicherweise auch anderen Krebsarten vorzubeugen.

Sulforaphan Es hat sich gezeigt, dass es Schutz bietet durch Ultraviolett (UV) verursachte Hautschäden es zu einem machen Antialterung Verbindung. Und hat Potenzial für den Einsatz in Anti-Aging-Medikamenten und Kosmetika.

Und Studien haben die Verwendung von gezeigt Sulforaphan zum Schutz vor Schädel-Hirn-Trauma (TBI). Und ist ein potenzieller Kandidat für eine Therapie Traumatische Rückenmarksverletzung.

Wie wirkt Sulforaphan? fühlen?

Neurohacker berichten sich energiegeladen fühlen wenn sie nehmen Sulforaphan. Menschen, bei denen diagnostiziert wurde Prädiabetiker Sagen Sie, es hilft ihnen, sich zu fühlen weniger müde, mehr Energie.

Andere sagen, verwenden Sulforaphan als Nootropikum hilft ihrer psychischen Gesundheit. Sie spüren eine Verbesserung in ihrem allgemeines Wohlbefinden.

Das sagen viele Sulforaphan steigert die kognitive Funktion. Sie sagen, es hilft ihnen klarer denken.

Eltern von autistisch Kinder berichten davon Sulforaphan hilft ihren Kindern Bleiben Sie ruhig und konzentriert. Sie berichten verbessertes Verhalten.

Leute mit rheumatoide Arthritis berichten, dass ihre Symptome bei regelmäßiger Anwendung nachlassen Sulforaphan als Nootropikum.

Sulforaphan bietet auch eine bessere Magengesundheit. Einige Leute berichten, dass es Bietet Linderung der Symptome von GERD/saurem Reflux.

Neurohacker mit Schädel-Hirn-Trauma sagen Sulforaphan hilft reduzieren ihre Angstgefühle.

Und die meisten berichten von dieser Einnahme Sulforaphan als nootropische Ergänzung ist ein tolle Alternative, wenn Sie nicht gerne Brokkoli oder Rosenkohl essen!

BrokkolisprossenextraktKlinische Forschung zu Sulforaphan

Hunderte klinische Studien wurden damit durchgeführt Sulforaphan. Forscher fanden Vorteile, die von der Verbesserung der Autismus-Symptome bis zur Krebsprävention reichen. Und von Verbesserung der Alzheimer-Krankheit Symptome für die Reduzierung diabetischer Komplikationen.

Hier sind drei Bedingungen, die Sulforaphan Es wurde klinisch nachgewiesen, dass es davon profitiert.

Sulforaphan gegen Autismus

Das hat eine klinische Studie von Forschern in Massachusetts gezeigt Sulforaphan verbessertes Verhalten bei jungen Männern mit Autismus-Spektrum-Störung (ASD).

In einer placebokontrollierten, doppelblinden, randomisierten Studie wurden 29 junge Männer (im Alter von 13–27 Jahren) mit mittelschwere bis schwere ASD erhalten Sulforaphan aus Rosenkohl oder einem Placebo täglich für 18 Wochen.

Eltern und Betreuer bewerteten ihr Verhalten anhand des Checkliste für abweichendes Verhalten (ABC) Und Skala für soziale Reaktionsfähigkeit (SRS). Die Studienärzte bewerteten sie anhand des Clinical Global Impression Severity Scale (CGI-S).

Die jungen Männer, die Sulforaphan erhielten, zeigten eine deutliche Verhaltensverbesserung.

Es gab eine Verbesserung um 34 % beim ABC und um 17 % beim SRS. Mithilfe der CGI-I-Messung zeigten 46 % eine signifikante Verbesserung soziale Interaktion. 54 % eingeschaltet abweichendes Verhalten. Und 42 % an verbale Kommunikation.

In einer anderen Studie untersuchten dieselben Forscher 57 Kinder mit ASD im Alter von drei bis zwölf Jahren. 28 Kinder wurden abgegeben Sulforaphan für 15 Wochen, gefolgt von keiner Behandlung für sechs Wochen. Die anderen 29 Kinder erhielten ein Placebo.

Das fanden Forscher dieser Studie heraus Sulforaphan verbesserte das Verhalten von Kindern mithilfe der ABC-Maßnahme. Die Verbesserung beim SRS-Maß war jedoch nicht so dramatisch wie in der ersten Studie. In der zweiten Studie wurde der CGI-I nicht gemessen.

Darauf haben die Forscher hingewiesen Sulforaphan ist sehr sicher. Und das hat sich gezeigt Senken Sie den Oxidationsgrad, verbessern Sie die antioxidative Wirkung im Körper und erhöhen Sie die GlutathionproduktionUnd geringere Neuroinflammation. Alle Auffälligkeiten, die mit Autismus in Zusammenhang stehen.

Die Forscher kamen zu dem Schluss Sulforaphan ist vielversprechend, um Menschen mit Autismus zu helfen.

Sulforaphan gegen Alzheimer

Forscher beginnen, Versuche am Menschen dafür vorzuschlagen Sulforaphan Wirkung auf die Alzheimer-Krankheit. Sie sind noch nicht abgeschlossen. Es wurden jedoch mehrere Studien mit Tieren durchgeführt.

In einer Studie wurden 48 Mäuse in drei Gruppen eingeteilt. Eine Kontrollgruppe, eine Gruppe mit Alzheimer-Krankheit (AD) und eine Gruppe mit AD, die mit behandelt wird Sulforaphan.

Die Alzheimer-Gruppe empfängt Sulforaphan hatte geringere Schadstoffwerte β-Amyloid Ablagerungen in ihrem Gehirn. Sie hatten auch höhere Werte Glutathionperoxidase Das hilft, das Gehirn davor zu schützen freie Radikale Schaden.

Die Mäuse behandelt mit Sulforaphan hatte eine bessere Leistung in einem Wasserlabyrinth und einem Freilandtest. Dies zeigte, dass ihre Gehirne besser funktionierten als die der Mäuse, die dies nicht taten Sulforaphan.

Die Forscher kamen zu dem Schluss Sulforaphan sollte zur Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit in Betracht gezogen werden. Und in der Therapie für diejenigen, die es bereits haben.

Sulforaphan hilft, Krebs vorzubeugen

Die Diagnose von Prostatakrebs hat zugenommen, weil zugenommen hat PSA-Test und eine alternde Bevölkerung. Und bis zu 48 % der Fälle können nach einer anschließenden Nachuntersuchung eine PSA-Progression aufweisen.

Aufgrund der mit einer Krebsbehandlung verbundenen Risiken entscheiden sich jedoch viele Männer für ein Programm zur „aktive Überwachung” bis es Anzeichen für ein Fortschreiten des Krebses gibt.

Das Problem besteht darin, dass es für Männer, die sich entschieden haben, keine medizinische Intervention gibt aktive Überwachung das könnte ihr Risiko für das Fortschreiten des Krebses verringern.

Zum Glück haben wir eine natürliche Lösung das erweist sich als wahr sehr effektiv. Und diese Lösung verwendet natürliche nootropische Nahrungsergänzungsmittel wie Sulforaphan.

Eine Studie namens Wirkung von Sulforaphan auf die Prävention von Prostatakrebs (ESCAPE) war eine randomisierte, doppelblinde, dreiarmige Parallelstudie, die im Vereinigten Königreich durchgeführt wurde.

Die Studie untersuchte Wie Sulforaphan Prostatakrebs beeinflusst. In dieser Studie mit 49 Patienten gaben sie Männern mit Prostatakrebs mit niedrigem oder mittlerem Risiko Brokkolisuppe.

Die Patienten wurden in drei Gruppen eingeteilt. Alle Gruppen mussten 12 Monate lang jede Woche 300 ml Brokkolisuppe essen. Brokkoli enthält einen hohen Anteil an Glucoraphaninwas ein Vorläufer von ist Sulforaphan.

Jede Gruppe aß Suppe mit einem anderen Grad an Glucoraphanin Konzentration. Dann maßen die Forscher zu Beginn des Versuchs die Genexpression in biopsiertem Prostatagewebe. Und am Ende des Prozesses.

Eine Veränderung der Genexpression könnte auf ein Fortschreiten der Krebsentstehung hinweisen.

Patienten in der Gruppe, die die höchsten Mengen aßen Glucoraphanin hatte die gesündeste Genexpression. Und zeigten höhere Konzentrationen von Sulforaphan in ihrem Blutkreislauf.

Die Forscher kamen zu dem Schluss Sulforaphan trägt dazu bei, das Risiko des Fortschreitens von Krebs zu verringern.

Empfohlene Dosierung von Sulforaphan

Empfohlen Sulforaphan Die Dosierung beträgt 35-60 mg pro Tag.

Aber Sulforaphan Nahrungsergänzungsmittel variieren. Schauen Sie daher auf dem Etikett oder auf der Website des Herstellers nach, welche Dosierung für das von Ihnen verwendete Nahrungsergänzungsmittel spezifisch ist.

Nebenwirkungen von Sulforaphan

Sulforaphan ist ungiftig und sicher, wenn es in roher Form aus Brokkoli, Brokkolisprossen oder Grünkohl verzehrt wird.

Nebenwirkungen von SulforaphanBei Einnahme als nootropisches Nahrungsergänzungsmittel Sulforaphan hat, wenn es in der empfohlenen Dosierung eingenommen wird, nur wenige oder gar keine Nebenwirkungen. Mehr ist NICHT besser und kann giftig sein.

Sulforaphan verursacht selten vermehrt Blähungen, Verstopfung oder Durchfall.

Sulforaphan ist während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher, wenn es aus einer vollwertigen Nahrungsquelle eingenommen wird. Die Sicherheit von Sulforaphan Da eine Nahrungsergänzung während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht bekannt ist, sollte sie vermieden werden.

Sulforaphan ist eine Quelle von Schwefel Daher kann Ihr Nahrungsergänzungsmittel je nach Herstellungsart unangenehm riechen.

Art des zu kaufenden Sulforaphans

Sulforaphan ist in Tabletten, Kapseln oder Pulver erhältlich. Die Dosierung der einzelnen Kapseln variiert stark. Lesen Sie daher auf dem Etikett nach, wie viele Sie einnehmen müssen, um die empfohlene Dosis von 35 – 60 mg zu erhalten.

Sulforaphan-LebensmittelViele Formulierungen enthalten das Enzym Myrosinase. Der Glucoraphanin in Brokkoli verbindet sich mit Myrosinase in deinem Bauch, um sich zu formen Sulforaphan.

TrueBroc® ist eine patentierte Form von GLucoraphanin Wird im Heißwasserverfahren aus Brokkolisamen gewonnen. Dies ist patentiert Sulforaphan Das Nahrungsergänzungsmittel wird in Baltimore hergestellt und an Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln zur Verwendung in ihren Produkten lizenziert.

Avmacol® von Nutramax Laboratories ist ein patentiertes Produkt Brokkolisamenextrakt (Glucoraphanin) & Myrosimax® (aktiv Myrosinase Enzym), das bei der Verdauung entsteht Sulforaphan in deinem Bauch. Hergestellt in Maryland und lizenziert an große Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln.

BrocColinate® von Numedica nutzt zur Gewinnung eine patentierte CO2-Extraktionsmethode Sulforaphanglucosinolat aus Brokkoli mit Zusatz Myrosinase Dies ist ein Schlüsselenzym, das für die Umwandlung benötigt wird Sulforaphanglucosinolat hinein Sulforaphan in Ihrem Dünndarm.

Nootropika-Experte® Empfehlung

Sulforaphan 35-60 mg pro Tag

Ich empfehle die Verwendung Sulforaphan als nootropische Ergänzung.

Dein Körper nicht machen Sulforaphan von allein. Du kannst bekommen Glucoraphanin aus Kreuzblütlergemüse oder ein nootropisches Nahrungsergänzungsmittel damit Ihr Körper synthetisieren kann Sulforaphan unter Verwendung des Enzyms Myrosinase.

Sulforaphan spielt eine wichtige Rolle in der Zelle Entgiftung und die Regulierung eines gesunden Antioxidans Verteidigungssystem.

Sulforaphan kann bei Ihnen besonders hilfreich sein Autismus.

Sulforaphan bietet Antioxidans, entzündungshemmend, antimikrobiell, krebsbekämpfend, Anti-AgingUnd Antidiabetikum Vorteile.

Sulforaphan als Nootropikum Erkenntnishilft bei der Genesung Schädel-Hirn-Trauma (TBI)und hilft regulieren die Stimmung.

Sulforaphan schützt vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson. Und hilft vorzubeugen Krebs Zellwachstum.

Es ist sicher, 35 – 60 mg davon zu verwenden Sulforaphan pro Tag.

Einige Etiketten können jedoch verwirrend sein, da sie viel höhere Dosen des Vorläufers enthalten Glucoraphanin was macht Sulforaphan.

Achten Sie daher immer auf dem Etikett auf Dosierungsempfehlungen des Herstellers des Nahrungsergänzungsmittels.