Fisetin

Fisetin ist Anti-Aging, fördert nachweislich das Lernen und das Gedächtnis, verbessert die Stimmung, lindert Rücken- und Arthritisschmerzen, lindert Entzündungen, verbessert die Wahrnehmung bei Alzheimer und reduziert Allergien

Fisetin (3,3′,4′,7-Tetrahydroxyflavon)ist ein Flavanol und ein gelber Pflanzenfarbstoff, der einer Vielzahl von Obst- und Gemüsesorten Farbe verleiht.

Jüngste Antialterung Nachforschungen haben ergeben Fisetin der Stärkste sein senolytisch Verbindung im Vergleich zu allen anderen Flavonoiden. Senolytisch bedeutet, funktionsgestörte Zellen zu zerstören, die nicht sterben wollen.

Als Nootropikum Fisetin wurde festgestellt Antialterungund ist ein mächtiges entzündungshemmend, antioxidativund unterstützt Sie Immunsystem.

Fisetin hilft:

  • Erinnerung: Fisetin hat nachweislich zugenommen Langzeitpotenzierung zur Kodierung benötigt Langzeitgedächtnis.
  • Neurogenese: Studien haben gezeigt Fisetin zu sein wirksamstes Flavonoid befördern Dendrit Auswuchs. Dendriten sind das Äquivalent zu „Empfangsantenne“. Neuronen und verwendet in Signalübertragung von Gehirnzellen.
  • Entzündung: Fisetin schützt Neuronen vor Schäden durch oxidativen Stress. Es steigert Glutathion welches Ihr wichtigstes Antioxidans zum Schutz ist Entzündung. Und es unterdrückt Genexpression von Tumornekrosefaktor – Alpha (TNF-α), Interleukin (IL)-1β, COX-2und induzierbar Stickoxid-Synthase was potent ist entzündungshemmend Aktivität im Gehirn Mikroglia.

Überblick

Fisetin (3,3′,4′,7-Tetrahydroxyflavon) ist ein Flavanol kommt in Obst und Gemüse wie Erdbeeren, Äpfeln, Kakis, Weintrauben, Zwiebeln und Gurken vor.

Fisetin-ErgänzungDie höchste Konzentration von Fisetin findet sich in Erdbeeren gefolgt von Apfel und Kaki.

Fisetin wurde festgestellt Antitumor, Antioxidans, neurotroph Und entzündungshemmend. Fisetin hilft auch Ihrem Körper und Ihrem Gehirn bei der Produktion Glutathion welches Ihr wichtigstes Antioxidans ist.

Fisetin wird derzeit untersucht Steigerung der Gedächtnisleistung bei Alzheimer.

Es wird hauptsächlich auf seine Fähigkeit hin untersucht verlangsamen das Altern durch seine senolytisch Auswirkungen. Es beseitigt seneszierende (Schurken-)Zellen im gesamten Körper.

Das zeigen Studien Dieses Polyphenol kann dazu beitragen, Anzeichen von Seneszenz und Alterung zu reduzieren.

Vorteile von FisetinWie wirkt Fisetin im Gehirn?

Fisetin steigert die Gesundheit und Funktion des Gehirns auf verschiedene Weise. Aber zwei stechen besonders hervor.

  1. Fisetin ist Anti-Aging. Die vielversprechendste Forschung und die, die die meiste Aufmerksamkeit erregt hat, ist Fisetin und seine potenzielle Fähigkeit dazu die Lebensdauer verlängern.

So funktioniert es. Seneszent Zellen, bei denen es sich um Zellen handelt, die funktionsgestört sind, werden mit zunehmendem Alter nicht aus Ihrem System entfernt. Sie hängen einfach in Ihrem Körper herum und setzen Giftstoffe frei, die umliegende gesunde Zellen schädigen.

Die Anhäufung von seneszent Zellen verursacht Entzündung was dazu führt altersbedingte Krankheiten wie zum Beispiel Osteoporose, Krebs, Herzerkrankungen Und kognitive Dysfunktion.

Eine 2018 veröffentlichte Tierstudie zeigte Fisetin entfernt wirksam alternde Zellen. Bei alternden Mäusen Fisetin trug dazu bei, ihre Lebensdauer um 10 Prozent zu verlängern.

Die Mayo Clinic führt derzeit eine klinische Studie mit älteren postmenopausalen Frauen durch, um herauszufinden, ob Fisetin ist genauso effektiv bei Entfernung alternder Zellen bei alternden Menschen. Und möglicherweise verlängerung lebensdauer.

  1. Fisetin kann helfen, Alzheimer vorzubeugen. Wenn Sie älter werden, Lernen und Gedächtnis Rückgang teilweise aufgrund von Zuwächsen oxidativer Stress, Entzündung, Abnahme der Gehirndurchblutung, Aβ-AnsammlungUnd Tau-Verwicklungen.

Eine Studie, die am durchgeführt wurde Salk-Institut Mithilfe von Tiermodellen zur Alzheimer-Krankheit und Demenz wurde dies festgestellt Fisetin trug dazu bei, kognitive Defizite bei alternden Mäusen zu reduzieren und gleichzeitig Marker wiederherzustellen, die mit einer beeinträchtigten synaptischen Funktion und oxidativem Stress verbunden sindUnd Entzündung.

Das zeigte eine andere Studie Fisetin trug dazu bei, die Alzheimer-Symptome zu lindern Reduzierung der Ansammlung von β-Amyloid-Proteinen, die die synaptische Dysfunktion umkehrten und zu einer Verbesserung des Lernens und Gedächtnisses führten.

Wie es schlecht läuft

Mit zunehmendem Alter verändern sich die Chemie in Ihrem Gehirn und der Energiestoffwechsel.

↓ Neuronen und Synapsen degenerieren

↓ Erinnerung, Reaktionszeit, Gedächtnis und Stimmung nehmen ab

↓ Die Gehirndurchblutung nimmt ab

↓ Lern- und Gedächtnisverlust

↑ Erhöhte freie Radikale schädigen Zellen

↑ Entzündlicher und oxidativer Stress schädigt Gehirnzellen

All diese altersbedingten Veränderungen tragen zu neurodegenerativen Erkrankungen des Alterns bei, darunter Alzheimer, Parkinson und Demenz.

Aber selbst wenn die Dinge nicht auf solch ein schwächendes Niveau ausgeartet sind, Fisetin kann helfen.

Fisetin vs. QuercetinVorteile von Fisetin

Fisetin ist ein antioxidatives Polyphenol das in Lebensmitteln wie Erdbeeren, Äpfeln, Kakis, Weintrauben, Zwiebeln und Gurken enthalten ist.

Polyphenole gehören zu den wirksamsten natürlichen Mitteln zur Bekämpfung des Alterns. Und um den gesundheitlichen Problemen vorzubeugen, die oft dazu führen Herz-Kreislauf Und Neurodegenerative Krankheiten.

Fisetin hat die einzigartige Fähigkeit dazu erhöhen die Zellapoptose. Und fördert den Zelltod, der nachgibt gesunde neue Zellen gedeihen.

Studien durchgeführt mit Fisetin zeigen erhöhte Antioxidantienspiegel im Gehirnwelche Hilft zu verhindern, dass Mikroglia entzündliche Verbindungen freisetzen.

Fisetin wurde in Tierversuchen gezeigt helfen, Krebs vorzubeugen durch die Verringerung der Bildung neuer Blutgefäße bei verschiedenen Krebsarten, wodurch den Tumorzellen Sauerstoff und Glukose entzogen werden.

In anderen Tierstudien Fisetin wurde gezeigt Verbessern Sie das Gedächtnis, reduzieren Sie EntzündungenUnd verhindern den Verlust der Gehirnzellfunktion. Und Fisetin hat sich nachweislich verringert β-Amyloid Plaquebildung verhindern und den Verlust gesunder Gehirnzellen verhindern.

Und Fisetin hilft Ihrem Körper bei der Produktion Glutathion welches Ihr wichtigstes Antioxidans ist Unterstützung einer gesunden Immunfunktion.

Wie wirkt Fisetin fühlen?

Nebenwirkungen von FisetinNeurohacker, die mit ergänzen Fisetin Bericht bessere Konzentration, besseres Gedächtnis und bessere Stimmung. Manche sagen, dass sie es sind wacher, auch wenn sie nicht ausreichend geschlafen haben die Nacht davor.

Mehrere Fisetin Benutzer berichten weniger Rückenschmerzen Und weniger arthritische Schmerzen.

Manche Fisetin Benutzer melden eine Steigerung der geistigen Klarheit Und allgemeines Wohlbefinden.

Und manche sagen Fisetin hat geholfen ihre Allergien reduzieren.

Klinische Fisetin-Forschung

Beachten Sie, dass fast alle klinischen Studien mit durchgeführt wurden Fisetin Bisher wurden Tierversuche oder mit Zellen in einer Petrischale durchgeführt.

Fisetin gegen Depressionen

Wer an Depressionen leidet, kennt die negativen Auswirkungen auf die Lebensqualität.

Aktuelle Tierstudien haben dies gezeigt Antidepressivum Auswirkungen der Ergänzung mit Fisetin.

In dieser Studie, Fisetin lieferte seine antidepressive Wirkung durch Modulation des Serotoninweges von Hemmung der Monoaminoxidase-A.

Fisetin moduliert auch Noradrenalin was auch dazu beitragen kann antidepressive Wirkung.

Fisetin für Gedächtnis und Erkenntnis

Als alternde Ratten gegeben wurden Fisetinsie erlebten eine Verbesserung des Lernens und des Gedächtnisses. Das haben Studien ergeben Fisetin aktiviert Bahnen im Gehirn, die an der Kodierung und Speicherung von Erinnerungen beteiligt sind.

Das zeigte auch die Studie Fisetin verhindert Gedächtnisverlust bei Mäusen, die Toxinen ausgesetzt waren.

Fisetin bei neurodegenerativen Erkrankungen

In einer Studie, Fisetin verbessertes Gehirn Antioxidantienspiegel Und verhinderte, dass Mikroglia als Reaktion auf bakterielle Toxine entzündliche Verbindungen freisetzten.

Bei Mäusen mit β-Amyloid-Plaque Akkumulation, Fisetin verbesserte das Gedächtnis und reduzierte EntzündungenUnd verhinderte den Verlust der Gehirnzellfunktion. Bei Mäusen mit Alzheimer ist es reduzierte Bildung von β-Amyloid-Plaques und Verlust von Gehirnzellen.

Fisetin schützt vor Schlaganfall

Fisetin schützt Gehirnzellen und reduziert Entzündungen und Schäden durch Schlaganfall bei Mäusen und Ratten.

In einer 2008 mit Kaninchen durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass Fisetin verhinderte Gleichgewichtsverlust, Energiemangel und unkontrollierte Augenbewegungen, die durch einen Schlaganfall verursacht wurden.

Fisetin macht das durch Verringerung von Entzündungen und Hirnschäden nach ein Schlaganfall.

Eine weitere Studie wurde mit Mäusen durchgeführt, die darunter litten Entzündung Und oxidativen Stress verursacht durch Aluminium. Aluminium Toxizität wurde mit der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht. Fisetin reduzierte durch Aluminium verursachte Entzündungen und oxidativen Stress im Gehirn.

Fisetin unterstützt das Überleben von Gehirnzellen, indem es beschädigte oder nicht benötigte Proteine ​​eliminiert.

bestes Fisetin-Ergänzungsmittel

Fisetin Empfohlene Dosierung

Da alle klinischen Studien mit Fisetin wurden mit Tieren und nicht mit Menschen durchgeführt, was bedeutet, dass dies der Fall ist Es gibt keine festgelegte empfohlene Dosierung.

Am meisten Fisetin Nahrungsergänzungsmittel reichen von 100 bis 500 mg pro Tag. In klinischen Studien betrugen die äquivalenten menschlichen Tagesdosen 100-1400 mg Fisetin wurden benutzt.

Fisetin überquert problemlos die Blut-Hirn-Schranke und scheint die Zellkommunikation zu fördern Hippocampus. Ein Teil Ihres Gehirns, der mit verbunden ist Langzeitgedächtnis.

Fisetin Ist fettlöslich und muss mit einem gesunden Fett eingenommen werden unraffiniertes Kokosöl um die Aufnahme zu gewährleisten.

Nebenwirkungen von Fisetin

Fisetin senolytischFisetin ist ungiftig und die Nahrungsergänzung wird von den meisten Menschen gut vertragen. Wir haben keine Humanstudien dazu Fisetin und muss sich auf Benutzerbewertungen verlassen.

Und da wir keine Studien am Menschen haben, um seine Sicherheit zu bestätigen, möchten Sie vielleicht die Verwendung vermeiden Fisetin wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Art von Fisetin zum Kaufen

Fisetin Nahrungsergänzungsmittel sind in Tabletten, Softgels und Kapseln erhältlich. Kapseln enthalten typischerweise jeweils 100–500 mg.

Fisetin ist ein Naturtalent Bioflavonoid Und Polyphenol ähnlich zu Luteolin Und Quercetin.

Natürlich erhält man sehr kleine Mengen davon Fisetin durch Essen ErdbeerenÄpfel, Kakis, Weintrauben, Zwiebeln und Gurken mit der höchsten Konzentration in Erdbeeren.

Der Salk-Institut für biologische Studien die recherchiert haben Fisetin besitze seit Jahren ein Patent für Fisetin Als ein Gedächtnisverstärker.

Fisetin wird von Ihrem Verdauungssystem schlecht aufgenommen, daher bieten Nahrungsergänzungsmittelhersteller verschiedene einzigartige Lösungen dafür an Verbesserung der Absorption.

Novusetin® – von Bioriginal Food & Science Corp. mit Sitz in Saskatoon, Kanada – ist eine patentierte Form von Fisetin bezogen aus der Japanischer Obstwachsbaum und lizenziert, um Unternehmen wie zu ergänzen Doctor’s Best Und Swanson.

Liposomales Fisetin ist ein weiterer Versuch dazu Verbesserung der Absorption durch das Einhüllen der Fisetin Molekül in a Phospholipid. Und wird oft mit einem anderen Polyphenol kombiniert Quercetin was auch gedacht ist Steigerung der Absorption.

Fisetin Ist fettlöslichDaher fördert der Verzehr zusammen mit einem gesunden Fett eine bessere Absorption, unabhängig davon, was auf dem Etikett des Nahrungsergänzungsmittels angegeben ist.

Nootropika-Experte® Empfehlung

Fisetin 100-500 mg pro Tag

Ich empfehle die Ergänzung mit Fisetin als nootropisches Nahrungsergänzungsmittel.

Dein Körper macht das nicht Fisetin von allein. Um seine Vorteile nutzen zu können, müssen Sie es also als Ergänzung einnehmen. Oder verlassen Sie sich auf die kleine Menge, die Sie erhalten Erdbeeren.

Fisetin ist besonders hilfreich für Betroffene Allergien, arthritische Schmerzen, Muskelkater nach dem Training oder a kalt.

Fisetin erlangt einen Ruf als Anti-Aging-Ergänzungsmittel weil es beim Entfernen hilft seneszierende Zellen Dabei handelt es sich um funktionsgestörte Zellen, die, wenn sie nicht kontrolliert werden, zu Störungen führen können Entzündungen, oxidativer Stressund schließlich neurodegenerative Erkrankung wie Alzheimer.

Fisetin wird von alternden Neurohackern als hilfreich beschrieben Langzeitgedächtnis.

Fisetin zeigt sich auch in Tierversuchen als vielversprechend Es trägt dazu bei, einige der mit Alzheimer verbundenen Symptome zu lindern. Also, wenn Sie oder ein geliebter Mensch damit zu tun haben Alzheimer Ich empfehle dringend, es auszuprobieren Fisetin und schauen, ob es hilft.

Fisetin Ist fettlöslich Daher muss es zusammen mit einem gesunden Fett eingenommen werden unraffiniertes Kokosöl um die Aufnahme zu gewährleisten.

Fisetin ist auch nicht sehr bioverfügbar Versuchen Sie es also Liposomales Fisetin oder eine Ergänzung, die die patentierte Form enthält Novusetin®.

Fisetin als Nootropikum scheint ab 100 mg bis 500 mg pro Tag wirksam zu sein.

Einige verwenden Dosierungen über 1.000 mg pro Tag. Aber bedenken Sie, dass wir uns nur auf Tierstudien verlassen können und keine Informationen über die Sicherheit einer Langzeitanwendung haben.