Berberin

Berberin ist dafür bekannt, Diabetes zu behandeln, den Cholesterinspiegel zu verbessern, den Blutdruck zu senken, die Stimmung zu verbessern und ein Neuroprotektivum zu sein

Berberin (Coptis chinensis, Hydrastis canadensis) ist ein natürliches Pflanzenalkaloid, das seit Jahrtausenden in der traditionellen ayurvedischen und chinesischen Medizin zur Behandlung von Durchfall und Magen-Darm-Problemen eingesetzt wird.

Berberin ist ein einzigartiges und wirksames Nahrungsergänzungsmittel mit nootropischen Vorteilen. Forschung und klinische Erfahrung in den letzten 5 Jahren zeigen, dass Berberin positive Auswirkungen auf Blutzucker, Cholesterin, Herzerkrankungen, Blutdruck, Autoimmunerkrankungen, Entzündungen, Gewichtskontrolle, Darmprobleme, Krebs und Alzheimer haben kann.

Berberin hilft nachweislich genauso wirksam bei der Kontrolle des Blutzuckers wie das verschreibungspflichtige Diabetes-Medikament Metformin.

Aber auch wenn Sie nicht an Diabetes oder Prädiabetes leiden, kann es für Sie von Vorteil sein, Berberin zu Ihrem Nootropika-Stapel hinzuzufügen. Unsere moderne westliche Ernährung ist schädlich für die allgemeine Gesundheit. Und insbesondere die kognitive Gesundheit. Berberin kann ein starker Verbündeter beim Erreichen und Aufrechterhalten optimaler Leistung sein.

Hier erfahren Sie, wie das geht Berberin kommt Ihrem Gehirn zugute.

Berberin hilft:

  • Neurotransmitter: Es hat sich gezeigt, dass eine Nahrungsergänzung mit Berberin den Serotonin-, Dopamin- und Noradrenalinspiegel im Gehirn erhöht.
  • Lernen & Gedächtnis: Berberin bewahrt die Langzeitpotenzierung (LTP) in Synapsen, die normalerweise durch Diabetes verloren gehen.
  • AMPK: Berberin nimmt zu Adenosinmonophosphat-aktivierte Proteinkinase (AMPK). Dieses Enzym AMPK ist der wichtigste Stoffwechselschalter in jeder Ihrer Zellen. Wenn der AMPK-Spiegel steigt, erhalten Sie einen Energieschub, der Blutzucker wird reguliert, die Insulinsensitivität verbessert sich, die Triglyceride werden reduziert und die Fettverbrennung in den Mitochondrien erhöht.

Überblick

Berberin (Coptis chinensis, Hydrastis canadensis) ist ein leuchtend gelbes Alkaloid, das aus Pflanzen wie der Indischen Berberitze (Baumkurkuma), der Oregon-Traube und der Gelbwurzel gewonnen wird.

Andere Pflanzen, die Berberin enthalten und in der medizinischen Praxis verwendet werden, sind chinesischer Goldfaden, japanischer Goldfaden, Phellondendron amurense und der Amur-Korkbaum (Huang Bo).

Chemische Struktur von Berberin
Berberin

Pflanzen, die Berberin enthalten, werden in der traditionellen ayurvedischen und chinesischen Medizin seit Tausenden von Jahren als antibakterielle, entzündungshemmende, durchfallhemmende, antimikrobielle, protozoenhemmende und immunstärkende Therapie eingesetzt.

Wenn Sie Berberin gerade erst kennengelernt haben, ist das nicht verwunderlich. Dieser Pflanzenextrakt gelangte aufgrund kürzlich veröffentlichter Forschungsergebnisse aus dem Nichts an die Spitze des Marktes für Nahrungsergänzungsmittel. Von den 4.434 auf PubMed gelisteten klinischen Studien zu Berberin wurden über ein Drittel in den letzten 5 Jahren veröffentlicht.

Berberin ist eines der wenigen nootropischen Nahrungsergänzungsmittel, von denen bekannt ist, dass sie aktivierend wirken (Adenosinmonophosphat-aktivierte Proteinkinase) AMPK. Dies ist besonders relevant, wenn Sie Diabetiker, Prädiabetiker oder übergewichtig sind. Alle Zustände, die sich negativ auf die Wahrnehmung auswirken.

Das Enzym AMPK ist der Stoffwechsel-Hauptschalter in jeder Ihrer Zellen. Und ist entscheidend für die Regulierung des Zellstoffwechsels, einschließlich Lipid-, Glukose- und Energieungleichgewichte. AMPK beeinflusst direkt Energie, Funktion, Reparatur der GehirnzellenUnd Wartung.

Berberin aktiviert AMPKUnd Die AMPK-Aktivierung steigert die Fettverbrennung in Mitochondrien. Studien haben gezeigt, dass die Ergänzung mit Berberin verhindert die Fettansammlung im Körper.

In einer Studie in der Phytomedizin nahmen übergewichtige Probanden 500 mg davon ein Berberin 3-mal täglich für 12 Wochen. Das Ergebnis war ein Das Körpergewicht nahm ab, die Blutfett- und Hormonwerte normalisierten sich und die Entzündung ging zurück.

Berberin aktiviert AMPK und erhöht dessen Phosphorylierung (hoher Energieaustausch in einer Gehirnzelle), der die erhöht AMP/ATP-Verhältnis, und reduziert den Sauerstoffverbrauch. Diese Steigerung nennt man Glykolyse.

Das deutet darauf hin Berberin fördert den Glukosestoffwechsel durch die Anregung der Glykolyse. Dies hängt mit einer Hemmung der Glukoseoxidation in den Mitochondrien zusammen. Effizientere Mitochondrien, die vor oxidativem Stress geschützt sind, bedeuten eine bessere Gehirnfunktion und ein besseres Gedächtnis.

Eine Berberin-Supplementierung hilft, die Nahrungsaufnahme zu kontrollieren Und wirkt als Gedächtnisverstärker. Indem es Ihnen hilft, die Gewichtszunahme zu reduzieren, verringert sich die Wahrscheinlichkeit einer Gewichtszunahme Metabolisches Syndromund hilft bei der Vorbeugung oder Kontrolle Typ 2 Diabetes.

Berberin als Nootropikum

Wie wirkt Berberin im Gehirn?

Berberin fördert die Gesundheit und Funktion des Gehirns auf verschiedene Weise. Aber zwei stechen besonders hervor.

  1. Berberin normalisiert den Blutzucker. Glukose ist die primäre Energiequelle für jede Zelle Ihres Körpers. Da Ihr Gehirn so reich an Neuronen ist, verbraucht der Energiebedarf die Hälfte der gesamten Zuckerenergie in Ihrem Körper.

Lernen, Gedächtnis und Denken bzw. Kognition sind eng mit dem Glukosespiegel verknüpft. Und wie effizient Ihr Gehirn diese Energiequelle nutzt. Wenn in Ihrem Gehirn nicht genügend Glukose vorhanden ist, werden keine Neurotransmitter produziert. Und die Kommunikation zwischen Neuronen bricht zusammen.

Hypoglykämie, ein häufiges Problem bei Diabetes, das durch einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursacht wird, führt zu einem Energieverlust für die Gehirnfunktion. Und ist mit schlechter Aufmerksamkeit und kognitiven Funktionen verbunden.

Probleme mit dem Blutzucker und Typ-1- oder Typ-2-Diabetes beeinträchtigen die Konnektivität der Gehirnzellen, führen zu einer Schrumpfung des Gehirns und schränken die Durchblutung des Gehirns ein. Verursacht große Probleme mit der Wahrnehmung und begünstigt, wenn sie schwerwiegend genug sind, die Entwicklung einer Demenz. Berberin hilft, diesen kognitiven Verfall zu verhindern, indem es den Blutzucker- und Gehirnzellstoffwechsel reguliert.

  1. Berberin stärkt das Gedächtnis. Studien zeigen, dass Berberin hemmt Acetylcholinesterase (AChE) Aktivität und steigert sich Glucagon-ähnliches Peptid (GLP-1) Das Enzym AChE baut das lebenswichtige Acetylcholin (ACh) ab Konzentration, Konzentration und Gedächtnis. Durch die Verhinderung des Abbaus von ACh steht mehr von diesem Neurotransmitter zur Verfügung Lernen, Gedächtnis und Erinnerung.

GLP-1 ist ein Peptidhormon, das eine entscheidende Rolle bei der Kontrolle von Diabetes spielt. Und beteiligt sich daran Erkenntnis, Lernen Und Neuroprotektion. Das haben Studien gezeigt GLP-1 steigert die synaptische Plastizität im Hippocampus. Und reduziert die Aggregation von Amyloid-β-Protein (Aβ) und das Mikrotubuli-assoziierte Protein Tau die mit der Alzheimer-Krankheit in Zusammenhang stehen.

Die Erhöhung von GLP-1 mit Berberin erhöht die Neuroplastizität und verringert die Proteinaggregation, was zu einem Anstieg führt Langzeitpotenzierung. Und verbessert Langzeitgedächtnis.

Wie es schlecht läuft

Die meisten von uns in unserer westlichen Gesellschaft leiden unter einer chronischen Nährstoffüberlastung. Zu viel oder nicht die richtigen Nahrungsmittel in den richtigen Mengen zu sich zu nehmen beeinträchtigt die Aufnahme von Glukose und Fett aus unserem Blut und sorgt so für eine wirksame Energieregulierung.Berberin kann Stimmungsschwankungen beseitigen

Das Ergebnis ist eine Ansammlung von Zellmüll und beschädigten Proteinen. Beeinträchtigung von Genen, die uns helfen sollten, länger zu leben, und Stärkung von Genen, die Entzündungen verursachen.

Da die Zellen in unserem Körper und Gehirn ständig mit Überernährung zu kämpfen haben, nimmt das Enzym AMPK ab. Die Folgen sind Gewichtszunahme, Diabetes, neurodegenerative Erkrankungen und letztendlich ein vorzeitiger Tod.

Eine Abnahme der AMPK-Aktivität führt zu:

↓ Chronische Entzündung

↓ Beschleunigte Alterung

↑ Hoher Cholesterin- und Triglyceridspiegel

↑ Vermehrtes Bauchfett

↓ Insulinresistenz

↓ Mitochondriale Insuffizienz und Dysfunktion

↓ Neurodegeneration

Die Folgen einer niedrigen AMPK-Aktivität für die Gehirnfunktion führen zu verminderter Aufmerksamkeit, Gehirnnebel, langsamerem Denken, schlechtem Gedächtnis und einer Verschlechterung der Stimmung.

Vorteile von Berberin

Berberin wirkt Anti-AgingBerberin wird seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von verwendet bakterielle Infektionen, Pilze, Protozoen, Viren, Chlamydien Und Candida. Es hilft schützt vor Cholera und E. coli. Es wird als verwendet gegen Durchfallund zu Entzündungen reduzieren.

Bis vor ein paar Jahren konnte man das feststellen Berberin in der Apothekenabteilung bei Magen-Darm-Problemen.

In den letzten 5 Jahren hat die Forschung gezeigt Berberin soll wirksam bei der Behandlung von Diabetes, metabolischem Syndrom und Entzündungen sein und sogar Krebs.

Berberin erlangt aufgrund seiner antidiabetischen Wirkung einen guten Ruf. Helfen dabei Typ-2-Diabetes vorbeugen oder behandeln. Es hilft dabei Glukosestoffwechsel, Aufrechterhaltung eines gesunden Lipidspiegels (LDL- und HDL-Cholesterin), verbessert die Insulinsensitivität, hilft bei der Senkung des Blutdrucks, beim Gewichtsmanagement und beim ImmunsystemUnd steigert die Wahrnehmung.

Untersuchungen zeigen das Berberin kann Anti-Aging-Vorteile bieten von Verlängerung der Lebensdauer von Telomeren. Und Studien haben gezeigt, dass es dazu in der Lage ist unterdrücken das Wachstum verschiedener Arten von Tumor- und Krebszellen.

Bewertungen von Nutzern Berberin Erwähnen Sie häufig a hebt die Stimmung. Wahrscheinlich, weil es zu einem deutlichen Anstieg der Neurotransmitter Dopamin, Noradrenalin und Serotonin führt.

Berberin kann aufgrund seiner Auswirkungen auf die β-Amyloid-Wege und das abbauende Enzym auch zur Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit beitragen AcetylcholinAcetylcholinesterase.

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Wie wirkt Berberin? fühlen?

Wenn du anfängst zu fühlen zittrig zwischen den MahlzeitenIhnen ein wenig schwindelig oder übel wird oder Sie das Gefühl haben, dass sich Ihre Stimmung plötzlich verschlechtert hat – vielleicht möchten Sie es versuchen Berberin.

Viele Neurohacker berichten, wie die Ergänzung mit Berberin hat eine dramatische Veränderung herbeigeführt wie sie sich fühlen. Und ihre Lebensqualität.

Es kann bis zu einem Monat dauern, bis sich dramatische Veränderungen in Ihrem Befinden bemerkbar machen. Viele berichten, dass sie innerhalb weniger Tage positive Veränderungen sehen oder spüren.

Das Verlangen nach Zucker verschwindet. Keine Zuckerabstürze Spätnachmittag. Das Energieniveau steigt und die Ausdauer steigt.

Das finden viele Das Denken geht einfacher und schneller. Brain Fog ist kein Problem mehr. Und die Stimmung ist viel besser.

Berberin Hilft beim Abnehmen, sodass Ihre Taille möglicherweise kleiner wird. Es ist vielleicht kein dramatischer Unterschied, aber Sie werden sich besser fühlen.

Viele Menschen berichten von einer stärkeren Verbesserung der Symptome bei der Umstellung Metformin oder Statine Zu Berberin.

Berberin hilft nachweislich bei der Regulierung des Blutzuckers. Ihre Freunde und Familie werden es Ihnen danken, dass Sie ihnen keine Stimmungsschwankungen mehr aussetzen.

Berberin kann den Neurotransmitterspiegel erhöhen. Ein Anstieg von Dopamin und Serotonin kann Sie also in eine Situation versetzen bessere Laune.

Viele berichten, dass stressbedingte Hautprobleme oder Magen-Darm-Beschwerden kein Problem mehr darstellen. Weniger Verdauungsstörungen und Sodbrennen.

Wenn Sie unter Blutzuckerproblemen leiden, merken Sie möglicherweise erst, wie schlecht es Ihnen geht, wenn Sie sich durch die Zugabe besser fühlen Berberin zu Ihrem Nootropika-Stapel.

Klinische Forschung zu Berberin

In letzter Zeit konzentrierte sich ein Großteil der Forschung auf die Verwendung Berberin zur Behandlung verschiedener mit Diabetes verbundener Probleme. Warum ist das also für die Nootropika-Community wichtig?Wechselwirkungen mit Berberin

Die neuesten vom CDC in den Vereinigten Staaten veröffentlichten Zahlen besagen, dass 29 Millionen Menschen an Diabetes leiden. Diese Zahl stieg von 26 Millionen im Jahr 2010. Die CDC führte weiter aus, dass einer von vier Menschen mit Diabetes nicht weiß, dass er daran leidet.

Weitere 86 Millionen Erwachsene in den USA leiden an Prädiabetes. Das ist jeder dritte amerikanische Erwachsene. Prädiabetisch bedeutet, dass der Blutzuckerspiegel höher als normal ist, aber nicht hoch genug, um als Typ-2-Diabetes eingestuft zu werden.

Und das ist nicht nur ein amerikanisches Problem. Der Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichtet, dass seit 2014 Weltweit leiden 422 Millionen Menschen an Typ-2-Diabetes. Ich stelle mir vor, dass, genau wie in den USA, noch Hunderte Millionen Menschen Prädiabetiker sind.

Werfen wir nun einen kurzen Blick darauf, wie sich Diabetes auf das Gehirn auswirkt. Menschen mit Typ-2-Diabetes haben ein höheres Risiko, an Alzheimer oder einer anderen Form von Demenz zu erkranken. Wenn Sie Diabetiker oder Prädiabetiker sind, leiden das Lernen, die exekutiven Funktionen und die psychomotorische Leistungsfähigkeit darunter.

Alle durch Diabetes und seine Ursachen beeinträchtigten Gehirnfunktionen können durch den Einsatz der richtigen Nootropika repariert und aufrechterhalten werden.

Das wichtigste nootropische Nahrungsergänzungsmittel bei der Behandlung von Diabetes ist Berberin. Und seine Auswirkungen auf die Gehirnfunktion werden jedem helfen, der an der Gehirnoptimierung arbeitet.

Berberin verbessert Lernen und Gedächtnis

Gedächtnisprobleme sind häufig damit verbunden wie Gehirnzellen Glukose nutzen, durch oxidativen Stress und cholinerge Dysfunktion. Untersuchungen haben ergeben, dass die Behandlung mit Antihyperglykämika, die den Blutzucker (Glukose), Antioxidantien und cholinergen Agonisten beeinflussen, das Gedächtnis stärkt.

Berberin funktioniert als Antioxidansund ist ein Acetylcholinesterase (AChE) Inhibitor. In Indien wurde eine Studie mit diabetischen Ratten mit schweren Lern- und Gedächtnisproblemen durchgeführt. Den Ratten wurden 25 – 100 mg/kg verabreicht Berberin zweimal täglich für 30 Tage. Lernen und Gedächtnis verbesserten sich bei geringerer Hyperglykämie, weniger oxidativem Stress und mehr cholinerger Aktivität.

Diabetes tötet Gehirnzellen ab (Apoptose), wirkt sich negativ aus synaptische Plastizität Und Langzeitpotenzierung im Gehirn. Was zu Problemen führt Lernen und Gedächtnis. Forschern im Iran, die mit diabetischen Ratten arbeiteten, gelang dies Stellen Sie Lernen und Gedächtnis mit 100 mg/kg Berberin pro Tag wieder her.

Forscher in Korea gaben Berberin 30 Minuten vor der Injektion an Ratten verabreicht Scopolamin. Das Team stellte fest, dass die tägliche Dosierung von Berberin verbesserte die durch Scopolamin verursachte Gedächtnisstörung.

Das fanden die Forscher bei genauerer Betrachtung heraus Berberin erhöht cholinerge Aktivitätrestauriert Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF)Und mRNA-Expression des cAMP-Antwortelement-bindenden Proteins im Hippocampus. Und Berberin auch erheblich verringerte proinflammatorische Zytokine wie Interleukin-1β, Tumornekrosefaktor-α und Cyclooxygenase-2-mRNA im Hippocampus.

Berberin als Antidepressivum

Obwohl es nicht als Erstbehandlung bei Depressionen angesehen wird, berichten mehrere Neurohacker von der „Nebenwirkung“ einer besseren Stimmung bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Berberin. Wir haben einige klinische Beweise aus Tierversuchen, die diese antidepressive Wirkung erklären könnten Berberin. Aber keine klinischen Studien am Menschen.

Ähnlich zu L-DeprenylBerberin scheint ein Monoaminoxidase-A (MAO-A)-Hemmer zu sein. Am Abbau ist das Enzym MAO beteiligt Noradrenalin Und Dopamin im Gehirn. Und Untersuchungen haben gezeigt, dass es mit zunehmendem Alter zu einem Überschuss an MAO-A und B kommt. Hemmung von MAO-A erhöht Noradrenalin und Dopamin in deinem Gehirn. Was wiederum verbessert Ihre Stimmung.

Untersuchungen an Mäusen zeigten, dass die Ergänzung mit Berberin erhöhte Noradrenalin- (31 %), Serotonin- (47 %) und Dopamin-Werte (31 %) im gesamten Gehirn. Die Erhöhung dieser wichtigen Neurotransmitter wird sich sicherlich positiv auf die Stimmung auswirken.

Schwere Depression Und Angst werden seit langem als Funktionsstörung des behandelt GABA, Serotonin Und Glutamat Systeme im Gehirn. Und obwohl SSRIs und andere verschreibungspflichtige Antidepressiva einige Erfolge bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen erzielt haben, kam es nicht zu einer vollständigen Remission der Symptome.

Einige der neuesten Untersuchungen haben das gezeigt Sigma-Rezeptoren spielen bei depressiven Störungen eine Rolle. Und Unternehmen arbeiten an der Entwicklung von Medikamenten, die das modulieren Sigma-1-Rezeptor. Es stellt sich heraus, dass Berberin ist ein Modulator von Sigma-1-Rezeptoren.

Berberin ebenso gut wie Metformin bei Diabetes

Wahrscheinlich der berühmteste klinische Beweis dafür Berberin ist es Fähigkeit, den Blutzucker- und Fettstoffwechsel bei Diabetes zu kontrollieren. Berberin stimuliert die Aufnahme von Glukose in die Zellen, verbessert die Insulinsensitivität Und reduziert die Glukoseproduktion in der Leber.

Diese berühmte Studie wurde in China durchgeführt Erwachsene, bei denen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde. In Studie A wurde den Patienten nach dem Zufallsprinzip eine Behandlung zugewiesen Berberin oder Metformin 3-mal täglich für 3 Monate. Die blutzuckersenkende Wirkung von Berberin ähnelte der von Metformin. Beide nahmen ab Hämoglobin a1cFasten Blutzucker und Plasma Triglyceride.

In Studie B nahmen 48 Erwachsene mit Typ-2-Diabetes Nahrungsergänzungsmittel ein Berberin für 3 Monate. Die Ergebnisse waren denen der Studie A-Gruppe ähnlich. Aber die Forscher stellten das fest Gesamtcholesterin und LDL-Cholesterin sanken ebenfalls deutlich.

Daraus schlussfolgerten die Forscher Berberin ist ein starkes hypoglykämisches Mittel mit positiven Auswirkungen auf den Fettstoffwechsel. Allerdings ohne das durch die Anwendung erhöhte Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben Metformin.

Empfohlene Dosierung von Berberin

Empfohlene Dosis von Berberin beträgt 900 – 1.500 mg pro Tag.

Berberin hat ein kurze Halbwertszeitalso musst du es tun Dosieren Sie es mehrmals täglich, um einen stabilen Blutspiegel aufrechtzuerhalten.Berberin-Dosis

Wenn Sie zum ersten Mal mit der Nahrungsergänzung beginnen BerberinDu Mai Durchfall, Schweißausbrüche oder sogar Erbrechen verspüren. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist ein starkes Antibiotikum.

Die gute Nachricht ist Berberin tötet nur die „schlechten“ Bakterien ab in deinem Bauch. Nicht die guten Bakterien, wie man sie oft bei verschreibungspflichtigen Antibiotika sieht. Beachten Sie jedoch, dass es zu Übelkeit kommen kann, wenn diese schlechten Bakterien Ihren Körper verlassen. Diese Nebenwirkung ist jedoch nur vorübergehend.

Möglicherweise können Sie eine unangenehme Reaktion vermeiden Berberin indem Sie zunächst mit einer niedrigeren Dosis beginnen. Und arbeite dich nach oben.

Die Debatte über die Bioverfügbarkeit geht weiter Berberin ist es tatsächlich. Jüngste Berichte deuten darauf hin, dass es im Blut nicht nachweisbar ist, da es so schnell in die Zellen aufgenommen wird. Mehrere klinische Studien deuten jedoch darauf hin Berberin wird schlecht aufgenommen. Sie können die Aufnahme von Berberin verbessern, indem Sie es gleichzeitig einnehmen Natriumcaprat das kommt rein Kokosnussöl.

Nehmen Sie Ihren Nootropikum-Stapel mit Berberin mit einem Esslöffel unraffiniertem Kokosöl und das Problem ist gelöst.

Teilen Sie Ihre Dosis am besten so auf, dass Sie 500 mg davon einnehmen Berberin 3-mal pro Tag. Vorzugsweise etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten, um den Glukose- und Lipidanstieg zu verhindern, der mit dem Essen einer Mahlzeit einhergeht.

Nebenwirkungen von Berberin

Wenn Sie an einer Krankheit leiden oder Medikamente (einschließlich Antibiotika) einnehmen, sollten Sie dies tun Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Berberin einnehmen. Vor allem, wenn Sie derzeit verwenden blutzuckersenkende Medikamente.

Diabetiker, die ihren Blutzucker mit Insulin kontrollieren, müssen vorsichtig sein, da Berberin den Blutzucker senken kann. Ich habe mehr als eine Rezension gesehen, in der jemand bemerkte: „Mein Blutzucker ist extrem stark gesunken!“.

Wenn Sie damit zu tun haben niedriger Blutdruck Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung Berberin weil es den Blutdruck senken kann.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie es NICHT verwenden Berberin.

Berberin hemmt die Cytochrome P450 (CYP3A4, CYP2D6 und 2C9) in Ihrer Leber. Das bedeutet, dass es zu erheblichen Schäden kommen kann Erhöhung der Bioverfügbarkeit bestimmter Medikamente und Nootropika. Was gefährlich sein kann. Möglicherweise müssen Sie die Dosierung bestimmter Arzneimittel verringern, um diese potenzielle Toxizität zu verhindern. Oder vermeiden Berberin insgesamt.

Berberin wirkt Muskelproteinsynthese und Ursachen Muskelatrophie laut einigen Tierstudien. Wenn Sie also Angst vor Muskelschwund haben, sollten Sie es nicht verwenden Berberin. Oder verstärken Sie Ihr Trainingsprogramm, um diesen Effekten entgegenzuwirken.

Berberin hat ein sehr gutes Sicherheitsprofil. Die primären Nebenwirkungen stehen im Zusammenhang mit der Verdauung wie Krämpfe, Durchfall, Blähungen, Verstopfung oder Magenschmerzen.

Beginnen Sie wie bei jedem Nootropikum mit der niedrigsten empfohlenen Dosis und Sie werden wahrscheinlich Probleme vermeiden. Und wenn Sie Ihre Dosis über den Tag verteilen, können Sie Nebenwirkungen vermeiden und einen konstanten Berberinspiegel in Ihrem Körper aufrechterhalten.

Wo kann man Berberin kaufen?

Berberin ist als Pulver und in Kapseln erhältlich Berberin-HCl (Hydrochlorid) oder Berberinsulfat.

Ein Unternehmen behauptet, dass die Sulfat Die Variante ist überlegen, da das Sulfat, sobald es während der Verdauung entfernt wird, an „Phase-II-Entgiftungsreaktionen in der Leber“ teilnehmen kann. Ich kann keine Wissenschaft finden, die diese Behauptung untermauert.

Wenn Sie sich für die Pulverform entscheiden, sollten Sie dies tun Geben Sie es in Kapseln Weil Berberin ist ein Ammoniumsalz-Alkaloid. Was eklig schmeckt.

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Ich habe mehrere verschiedene Marken ausprobiert Berberinaber kommen Sie immer wieder darauf zurück und verwenden Sie es Erstaunliche Formeln Berberin (Amazon) von Erstaunliche Ernährung® ansässig und hergestellt in Carlstadt, New Jersey.

Das zeigen Studien mit Tieren Berberin könnte DNA-Schäden verursachen, die das Tumorwachstum fördern. Dieser DNA-Schaden kann durch die Verwendung vermieden werden Mariendistel mit Berberin. Die radikalfangenden und antioxidativen Eigenschaften der Verbindung Silymarin in Mariendistel scheint diesem Effekt entgegenzuwirken. ich benutze Zazzee USDA Bio-Mariendistelextrakt (Amazon) während ich Berberin verwende, das meine Leber und vor DNA-Schäden schützt.

Nootropika-Expertenempfehlung

Berberin 900 – 1.500 mg pro Tag

Ich empfehle die Verwendung Berberin als nootropisches Nahrungsergänzungsmittel.

Dein Körper macht das nicht Berberin von allein. Um seine Vorteile nutzen zu können, müssen Sie es also als Ergänzung einnehmen.

Berberin ist besonders hilfreich für Menschen, die an Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Fettleibigkeit, übermäßigem Wachstum von Darmbakterien und Alzheimer leiden.

Berberin ist ein starkes nootropisches Nahrungsergänzungsmittel. Es kann helfen, das Verlangen nach Zucker zu reduzieren, den Energieeinbruch am Nachmittag zu vermeiden, das Energieniveau zu steigern, Gehirnnebel zu reduzieren, Ihre Stimmung zu verbessern und Verdauungsprobleme zu lindern.

Bei Bedarf können Sie bedenkenlos bis zu 1.500 mg Berberin täglich einnehmen. Aber dosiert jeweils 500 mg und am besten vor dem Essen.

Ich benutze und empfehle Erstaunliche Formeln Berberin (Amazon), das in den USA in einer Einrichtung hergestellt wird, die jede produzierte Produktcharge testet.

Durch die Einnahme können Sie die Aufnahme unterstützen Berberin mit einem Esslöffel unraffiniertem Kokosöl (für das Natriumcaprat). Und ich empfehle die Einnahme mit 175 mg Mariendistel Extrakt (Amazon) jedes Mal, um mögliche DNA-Schäden durch Langzeitgebrauch zu vermeiden.