Die besten Gedächtnisergänzungsmittel zum Kauf im Jahr 2023

Die besten Gedächtnispräparate zum Kauf im Jahr 2023

Erinnerung ist für Ihre Lebensqualität im Jahr 2023 von grundlegender Bedeutung. Etwas so Einfaches wie sich daran zu erinnern, wo Sie Ihre Schlüssel gelassen haben. Um sich an den Geburtstag eines geliebten Menschen zu erinnern oder bei der nächsten Prüfung oder Vorstandspräsentation gut abzuschneiden.

Die Neurowissenschaft hat es jetzt herausgefunden wie das Gedächtnis in Ihrem Gehirn funktioniert bis hin zur molekularen Ebene.

Und diese neuen Informationen haben uns als Neurohacker in die Lage versetzt, das zu wählen beste Nootropika, die zur Verbesserung des Lernens und des Gedächtnisses beitragen.

Beispielsweise führten Forscher in Japan eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 36 ​​Kindern im Alter von 4 bis 14 Jahren durch. Die Kinder wurden diagnostiziert ADHS hatte aber vor der Studie keine konventionelle ADHS-Behandlung erhalten.

Die Kinder erhielten 300 mg davon Phosphatidylserin (PS) oder ein Placebo täglich für 2 Monate. Das Team zeichnete die Kinder auf ADHS-Symptome, Kurzzeitgedächtnis und Arbeitsgedächtnis sowie geistige Leistungsfähigkeit.

Das haben Forscher herausgefunden Phosphatidylserin (PS) verbesserte die ADHS-Symptome und das Kurzzeitgedächtnis deutlich.

Zu den ADHS-Symptomen, die sich verbesserten, gehörten Unaufmerksamkeit, Probleme mit dem Kurzzeitgedächtnis und Impulsivität. Die Placebogruppe erlebte während des Versuchs keine Verbesserung.

Das ist nur ein Beispiel von Hunderten von klinischen Studien, die für die in diesem Beitrag behandelten gedächtnisverbessernden nootropischen Nahrungsergänzungsmittel durchgeführt wurden.

Sie können sicher sein, dass sich die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels aus der folgenden Liste positiv auf Ihr Gedächtnis auswirkt.

Aber verwenden Sie sie alle einen Monat lang täglich und Sie werden erstaunt sein, wie sehr sich Ihr Gedächtnis verbessert.

Beste Gedächtnisergänzungen

CDP-Cholin

CDP-Cholin (Citicoline, Cognizin®) – verbessert die Freisetzung von Noradrenalin, Dopamin, SerotoninUnd Acetylcholin (ACh). Dopamin Und Noradrenalin sind direkt daran beteiligt Aufmerksamkeit, Wachheit, Konzentration, Lernen und Gedächtnis.

Und Acetylcholin und sein Rezeptoren werden für die Kodierung neuer Erinnerungen benötigt. Durch Modulation Synapsenregulierend Theta-Gehirnwellenund verbessern Langzeitpotenzierung (LTP).

Acetylcholin regt auch an Astrozyte Zellen, die zur Freisetzung veranlasst werden Glutamat. Dieser Prozess in Ihrem Hippocampus ist ein weiterer Grund Acetylcholin (ACh) hilft, das Gedächtnis zu stärken.

Von Experten begutachtete Studie nach dem Studium bestätigt unsere persönliche Erfahrung CDP-Cholin hilft, das Gedächtnis zu verbessern.

Bacopa Monnieri

Bacopa Monnieri (Brahmi) – Alt Ayurveda Texte empfohlen Bacopa an Anhänger, um zu helfen lange Textpassagen auswendig lernen.

beste Ergänzungen für das GedächtnisDer Bakoside A und B In Bacopa helfen, die Signalübertragung zwischen zu verbessern Neuronen in deinem Gehirn. Ergebend bessere Worterinnerung, Aufmerksamkeit, Gedächtnis, erhöhte Konzentration beim Lernen und weniger Angst und niedrigere Herzfrequenz.

Bacopa hilft auch, Ihr Gehirn davor zu schützen Hitzeschockprotein 70 (Hsp70) während Perioden von chronischer Stress. Dich machen weniger anfällig für den mit Stress verbundenen Gedächtnisverlust.

Löwenmähnenpilz

Löwenmähnenpilz (Hericium erinaceus) – ist äußerst wirksam bei der Förderung Nervenwachstumsfaktor (NGF) Synthese und Neurit Auswuchs in deinem Gehirn.

Stimulierung der Reparatur und Bildung von Neuronen mit Löwenmähne hilft beim Boosten Neurotransmitter Und Signalübertragung von Gehirnzellen Diese Hilfe Gedächtnis, Lernen, Erinnerung und Stimmung.

L-Theanin

L-Theanin – ist ein Nicht-Diätmittel Aminosäure kommt in Tee mit besonders hohen Konzentrationen vor grüner Tee (Camellia sinensis).

L-Theanin ist eines der wenigen Nootropika, von denen bekannt ist, dass sie die Gehirnwellen modulieren. Es beeinflusst Alpha Und Theta-Gehirnwellen die mit kognitiven verbunden sind Wachsamkeit Und Kreativität.

Für wache Ruhe sorgen, L-Theanin hilft bei der Förderung Super-Lernen und Gedächtnis, Fließzustände und Freude.

L-Theanin steigert auch die Neurotransmitter Serotonin, Dopamin Und GABA in deinem Gehirn. Neben der Steigerung der Synthese von Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) Und Nervenwachstumsfaktor (NGF).

Erhöhung des Niveaus davon Aminosäuren Und Wachstumsfaktoren, L-Theanin ist eine kraftvolle Art zu zähmen Angst Und Stressund steigern Erinnerung.

N-Acetyl-L-Tyrosin (NALT)

N-Acetyl-L-Tyrosin (NALT) – ist eine hoch bioverfügbare Form der Aminosäure L-Tyrosin. Ihr Gehirn konvertiert L-Tyrosin hinein L-DOPA. Und die Decarboxylierung von L-DOPA führt zur Synthese von Dopamin.

beste Ergänzung für Gedächtnis und KonzentrationNALT verstärkt Arbeitsgedächtnis Und exekutive Funktion im präfrontaler Kortex. Es hilft bei der Kreativität Strömungszuständeist Treibstoff für Inspirationkognitiv Flexibilitätund die Art von „konvergentes Denken“, das Sie in Multiple-Choice-Prüfungen machen.

L-Tyrosin bietet größere kognitive Verbesserung, wenn die kognitive Nachfrage steigt. Und wirkt besonders wirkungsvoll beim Boosten Erkenntnis Und Erinnerung unter Stressbedingungen.

NALT Hilft bei der kognitiven Unterstützung Flexibilität was damit verbunden ist flüssige IntelligenzVorgesetzter Lesen und Verstehenund ein gesünderes Gehirn. Das bedeutet, dass Sie Ihr Denken schnell an neue Situationen und Reize anpassen können.

NALT ist besonders wirksam, wenn Sie zur Behandlung verschreibungspflichtige Stimulanzien wie Adderall oder Ritalin verwenden ADHS/ADS. Weil es hilft, das Extra zu bieten Dopamin Ihr Gehirn braucht.

Es hilft zu glätten und die Wirkung stimulierender Medikamente verlängern. Und hilft den damit verbundenen Absturz verhindern wenn sie nachlassen.

Phosphatidylserin (PS)

Phosphatidylserin (PS) – Sie erinnern sich vielleicht daran Nootropikum wurde in dem Studienbeispiel erwähnt, das Sie ganz am Anfang dieses Beitrags gelesen haben. Und ist einer der wirksamsten bekannten Gedächtnisverstärker an Wissenschaft und Neurohacker.

Gedächtnispräparate, die funktionierenPS ist ein Phospholipidbestandteil der Zellmembranen des Gehirns, der eine wichtige Rolle bei der Signalübertragung von Zelle zu Zelle spielt. Und wird benötigt, um die Fließfähigkeit aller Zellmembranen aufrechtzuerhalten.

Wenn die Zellmembranen Ihres Gehirns gesund sind, sind sie formbar, flüssig und flexibel. Aber Wenn wir etwa 20 Jahre alt sind, beginnen die Phospholipide, einschließlich Phosphatidylserin (PS), abzunehmen. Diese Hülle beginnt auszuhärten.

Und Aufmerksamkeit, Konzentration, Gedächtnis, Stimmung und Lernen beginnen zu leiden.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Phosphatidylserin als Nootropikum zur Stärkung Erinnerung Funktioniert gut bei Kindern mit ADHS/ADS und für altersbedingter kognitiver Rückgang sowie schwerwiegendere Krankheiten wie Alzheimer und Demenz.

Das Fazit: Phosphatidylserin (PS) ist einer der wirkungsvollsten Erinnerung Booster für alle über 23 Jahre.

Kiefernrindenextrakt

Kiefernrindenextrakt – ein standardisierter Auszug aus Französische Seekiefernrindedas ist einer von die stärksten Antioxidantien, die entdeckt wurden.

Aufräumen freie Radikale beschützen Neuronen und andere Zellen in Ihrem Körper aus oxidative Schäden.

Kiefernrindenextrakt schützt die Zellmembranen vor Schäden durch freie Radikale, chelatisiert Schwermetalle, stellt die Zellmembranen wieder her und verhindert deren Bruch und Auslaufen. Helfen dabei Schlaganfall verhindern.

Und Kiefernrindenextrakt steigert auch Gehirnkreislauf. Studien zeigen es deutlich steigert die Durchblutung auch bei gesunden jungen Erwachsenen. Und hat eine bemerkenswerte Wirkung auf Gedächtnis, Konzentration, Entscheidungsfindung und Stimmung.

Die besten Bewertungen zu Nahrungsergänzungsmitteln für das Gedächtnis

Beste Zeit für die Einnahme von Gedächtnispräparaten

Der Morgen ist normalerweise die beste Zeit für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung des Kurz- und Arbeitsgedächtnisses während des Tages. Noch besser ist es, die gesamte Tagesdosis in zwei Hälften aufzuteilen. Nehmen Sie eine Dosis morgens und die andere Dosis mittags ein.

Aber denken Sie daran Langzeitgedächtnis Die Konsolidierung erfolgt im Schlaf. Also Guter Schlaf ist auch entscheidend für ein gutes Gedächtnis.

Wenn Sie Hilfe beim Ein- und Durchschlafen und beim Aufwachen am nächsten Tag benötigen, lesen Sie meine Rezension auf Leistungslabor® Schlafen.

Sind diese Gedächtnispräparate sicher?

Jedes auf dieser Seite besprochene Gedächtnispräparat wird von den meisten Menschen als sicher und gut verträglich angesehen. Sicher im täglichen Gebrauch, kein Radfahren erforderlich.

Dies sind wirklich die effektivsten Gedächtnisverstärker, die erfahrene Neurohacker jeden Tag verwenden. Und jedes Gedächtnispräparat wird durch Dutzende von von Experten überprüften klinischen Studien gestützt, die unsere realen, praktischen Erfahrungen belegen.

So sparen Sie Geld bei Gedächtnispräparaten

beste Gedächtnispräparate 2022Möglicherweise haben Sie wie ich festgestellt, dass gedächtnissteigernde Nahrungsergänzungsmittel teuer sein können. Vor allem, wenn Sie alle in diesem Beitrag besprochenen Nootropika ausprobieren möchten.

Aber Wie wertvoll ist ein besseres Gedächtnis für Sie?? Kann es wirklich Verbessern Sie Ihre Lebensqualität? Wenn Sie sich leicht an die Namen von Personen erinnern können, die Sie gerade kennengelernt haben. Oder erinnern Sie sich an wichtige Daten wie Geburtstage und Jubiläen.

Es fällt Ihnen leichter, Ihre nächste Prüfung zu schreiben oder Ihre nächste Vorstandspräsentation im Eiltempo durchzuarbeiten.

Gut Das Gedächtnis beeinflusst fast jeden Bereich Ihres Lebens. Daher ist die Unterstützung des Lernens und Erinnerns eine durchaus vertretbare Investition in Ihre Gesundheit.

Jedes der Gedächtnispräparate in diesem Beitrag kann dabei helfen, Ihr Gedächtnis zu stärken. Einzeln als Einzelpräparate eingenommen.

Für eine noch tiefgreifendere Verbesserung des Gedächtnisses versuchen Sie, sie als einen einzigen Stapel zusammenzunehmen.

Und wenn Sie die Anzahl der Kapseln, die Sie einnehmen, reduzieren und etwas Geld sparen möchten, können Sie a verwenden vorformulierte Gedächtnisergänzung das beinhaltet alle oben genannten Zutaten.

Ich empfehle den vorgefertigten Stapel, den ich seit 6 Jahren jeden Tag verwende Mind Lab Pro®.

Mind Lab Pro® Enthält therapeutische Mengen jedes der oben genannten Inhaltsstoffe sowie Rhodiola Rosea Und Vitamine B6B9 und B12.

Oder Sie können es versuchen Leistungslabor® Geist welches von der Schwesterfirma von Mind Lab Pro hergestellt wird. Dieser Stapel enthält außerdem die richtige Menge jedes in diesem Beitrag beschriebenen nootropischen Nahrungsergänzungsmittels, um Ihr Gedächtnis zu unterstützen.

Leistungslabor® Geist ist wirksamer, wenn es zusammen mit einem Multivitaminpräparat verwendet wird Leistungslabor® NutriGenesis Multi für Männer oder Frauen. Denn Ihr Gehirn nutzt diese Vitamine und Mineralstoffe, um die Gedächtnispräparate zu unterstützen Geist.

Falls Sie es wollen ein besseres und produktiveres 2023, investieren Sie noch heute in einige Gedächtnispräparate. Aber tun Sie es jetzt, bevor Sie es vergessen! 😊

Erhalten Mind Lab Pro®

Erhalten Leistungslabor® Geist

Erhalten Leistungslabor® NutriGenesis Multi

Erhalten Leistungslabor® Schlafen

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