5 Möglichkeiten, wie Nootropika Ihren geschäftlichen und privaten Erfolg steigern können

5 Möglichkeiten, wie Nootropika im Leben und im Geschäft helfen können

Stellen Sie sich vor, Sie könnten jedes Geschäftsproblem mühelos lösen. Die Beziehung zu Ihrem Lebensgefährten ist wie ein Liebesroman. Sie kommen aus einer intensiven Lernsitzung mit Energie übrig. Und Sie bestehen Ihre nächste Prüfung.

Dies ist der Vorteil der Verwendung nootropischer Nahrungsergänzungsmittel. Jahrzehntelange klinische Forschung und Benutzererfahrung zeigen, dass Sie Ihr Gedächtnis unterstützen, sich länger konzentrieren, Ihre Stimmung verbessern und sich schärfer konzentrieren können. Einfach durch die Wahl und Anwendung der richtigen Nootropika.

Nootropika können sogar dazu beitragen, die körperliche Energie zu steigern und die langfristige Gesundheit des Gehirns zu unterstützen. Aber seien wir realistisch, was die Grenzen der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln angeht.

Nootropika allein werden einen Stubenhocker nicht in einen Einstein verwandeln. Sie können einen Idioten nicht in einen großen Liebhaber verwandeln. Sie werden Ihre nächste Prüfung nicht bestehen, wenn Sie noch nie einen Kurs besucht oder ein Lehrbuch gelesen haben.

Aber die richtigen nootropischen Nahrungsergänzungsmittel können Ihnen helfen Steigern Sie Ihr Spiel. Durch die Unterstützung einer optimalen Gesundheit und Funktion des Gehirns. Ein leistungsstarkes Tool, das Ihnen hilft, das Leben zu leben dein absolut das Beste.

Steigern Sie Ihr Spiel mit Nootropika

Als nächstes folgen fünf weitreichende Vorteile für das Gehirn, Beispiele für die Nootropika, die sie fördern, und Strategien zur Kombination ausgewählter Nootropika in einem Stapel, um ihre Wirkung zu verstärken.

  1. Verbannen Sie den Gehirnnebel und bleiben Sie den ganzen Tag voller Energie

Ich liebe den Begriff „Hirnnebel„Weil es genau beschreibt, wie es sich anfühlt, geistig nicht dabei zu sein. Wir wurden darauf konditioniert, einen Kaffee oder ein Energy-Drink zu trinken, um den nötigen Schwung zu bekommen, um loszulegen.

Dabei könnte es sich jedoch um mehr als nur ein Energieproblem handeln. Es ist eher eine trübe Erkenntnis. Unser Gehirn steckt in 1 festst Gang. Wir brauchen eine langfristige Lösung, um unser zentrales Nervensystem zu unterstützen und unser Gehirn in Schwung zu bringen.

Wenn Sie tiefer in die Ursachen Ihres Gehirnnebels eintauchen möchten, empfehle ich Ihnen, sich etwas Zeit mit diesem Artikel zu nehmen:

Beste Ergänzungsmittel gegen Brain Fog

Und die Wissenschaft zeigt, dass die folgenden Nootropika dabei helfen, Ihr Gehirn zu revitalisieren. Vermeiden Sie die Notwendigkeit, standardmäßig auf Koffein oder andere Stimulanzien zurückzugreifen.

  • Acetyl-L-Carnitin (ALCAR). ALCAR, eines meiner Lieblings-Nootropika, steigert das Gedächtnis, die geistige Wachsamkeit, das flüssige Denken und ist ein starkes Antioxidans. ALCAR steigert Acetylcholin (ACh) und transportiert Fettsäuren durch Zellmembranen in die Mitochondrien, wo sie als Brennstoff für Gehirnzellen verwendet werden.
  • Coenzym Q10. Ist ein fettlöslich Coenzym gefunden in Mitochondrien und ist Teil der Elektronentransportkette. Trägt zur Zellatmung bei, die entsteht Energie in Form von Adenosintriphosphat (ATP).
  • PQQ (Pyrrolochinolinchinon). Ist ein Enzym Cofaktor aktiv in jeder Ihrer Zellen. PQQ hat die einzigartige Fähigkeit zu erschaffen neue Mitochondrien führt dazu mehr Zellenergie. Ergebend schnelleres Denken, besseres Gedächtnis, erhöhte Aufmerksamkeit, weniger geistige Ermüdungund weniger Hirnnebel!
  • R-Liponsäure. A Cofaktor für mitochondriale Enzyme, die an Kohlenhydraten beteiligt sind Energie Produktion. R-Liponsäure aktiviert Cholinacetyltransferase und nimmt zu Glukoseaufnahme was mehr liefert Acetyl-CoA für die Synthese von Acetylcholin. Mehr Zellenergie für schnelleres Denken und weniger Hirnnebel.

Sie können jedes dieser Nootropika erhalten und Ihren eigenen Energiestapel zusammenstellen. Oder sparen Sie Zeit und Geld, indem Sie es kaufen Leistungslabor® Energie. Enthält wirksame Dosierungen jedes dieser Nootropika.

Aber seien wir hier realistisch, denn selbst der engagierteste Neurohacker braucht manchmal einen zusätzlichen Stimulansschub. Und einer der sichersten, einfachsten und effektivsten Nootropika-Stacks ist Koffein + L-Theanin.

Ein intelligenterer, saubererer Koffein + L-Theanin-Stimulanzien-Stack ist jetzt verfügbar. Es heißt Leistungslabor® Koffein+. Dieses einzigartige Stimulanzienpräparat enthält außerdem L-Tyrosin mit einem B-Komplex. Dies gleicht den Stress aus, den Koffein auf Ihr System ausüben kann.

Koffein+ Bietet einen reinen, sauberen Energieschub, wann immer Sie ihn wünschen, ohne die Nervosität oder Ängste, die oft damit einhergehen Koffein.

    Nahrungsergänzungsmittel zum Stressabbau

    1. Bleiben Sie ruhig, cool und gefasst

    Die persönlichen Folgen von Stress sind Gehirnnebel, mangelnde Aufmerksamkeit, geistige Erschöpfung, Depression und Schlaflosigkeit. Es ist nicht nur die Arbeit, die einen Schlag einsteckt. Auch unsere persönlichen Beziehungen leiden darunter.

    Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zum „Gesundheitsepidemie vom 21st Jahrhundert“. Der bereits in den 90er Jahren geprägte Begriff „Work-Life-Balance“ findet sich heute nur noch in Geschichtsbüchern.

    Über den Umgang mit Stress wurden ganze Bücher geschrieben. Die einzige Möglichkeit, es vollständig auszuschalten, besteht darin, den Planeten zu verlassen. Oder werden Sie buddhistischer Mönch und leben Sie in einer Höhle.

    Wenn wir überfordert sind, passieren in unserem Körper und unserem Gehirn alle möglichen Dinge. Stress zehrt zum Teil an der Gehirnleistung, weil dadurch Katecholamine wie Dopamin und Noradrenalin abgebaut werden. Dies führt zu einer kurzen Aufmerksamkeitsspanne, schlechter Organisation und Unruhe.

    Arm Gehirndurchblutungein Mangel an Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF)und geistige Erschöpfung aufgrund von Mangel an zellulärer Energie kann durch Stress verheerende Schäden in unserem Gehirn anrichten.

    Aber wir können auf Nootropika zurückgreifen, die uns helfen, mit Stress umzugehen. Die richtigen Nahrungsergänzungsmittel helfen Ihnen, sich zu entspannen und Stress effektiver zu bewältigen.

    • Aniracetam. Ein weiteres meiner Lieblings-Nootropika, dieses Mitglied der Racetam-Familie der Nootropika, ist dafür bekannt, Angstzustände und Depressionen zu lindern. Aniracetam aktiviert Dopamin-D2- und D3-Rezeptoren. Verbesserung der Kognition, des Lernens, des Gedächtnisses und der Stimmung. Und dreht das Messgerät bei Angstsymptomen herunter.
    • Ashwagandha. Dieses uralte Nootropikum wird seit Tausenden von Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet und hilft, Stress und Müdigkeit abzubauen, Energie und Konzentration wiederherzustellen und den Blutzucker zu normalisieren.
    • Zitronenmelisse. Zitronenmelisse aus der Familie der Minzen hemmt die GABA-Transaminase-Enzym. Dies wiederum trägt dazu bei, einen ausreichenden GABA-Spiegel in Ihrem Gehirn aufrechtzuerhalten. Dies hat eine beruhigende Wirkung und lindert Ängste und Depressionen.
    • Sulbutiamin. Sulbutiamin ist ein weiteres meiner liebsten Nootropika und wird daraus synthetisiert Vitamin B1 (Thiamin). Es fördert das Gedächtnis und die Motivation und ist ein echtes Antidepressivum.

    Nootropika können die Motivation steigern

    1. Steigern Sie die Motivation und erledigen Sie mehr

    Ich erinnere mich, als bei mir vor ein paar Jahren eine Schilddrüsenunterfunktion diagnostiziert wurde. Das war ein weiterer Schlag, zusätzlich zu meiner ADS-Erkrankung im Erwachsenenalter. Der Gehirnnebel und die Müdigkeit belasteten meine Karriere und meine Ehe. Der Wind war mir komplett aus den Segeln geschlagen worden. Und die Motivation, etwas zu tun, war so niedrig wie nie zuvor.

    Glücklicherweise bin ich mit der tief in meinem Gehirn verankerten Überzeugung aufgewachsen: „Gib niemals auf“! Vielleicht hattest du nicht so viel Glück. Wenn Ihnen die Idee, ein Ziel oder eine Idee umzusetzen, nie in den Sinn kommt. Es fällt unter „fehlende Motivation“ Kategorie.

    Die gute Nachricht ist Nootropika können helfen, die Motivation zu steigern zu. Dafür haben wir bewährte Hacks. Mehr Motivation wird Ihre Produktivität steigern, Ihren Lerndrang steigern und sogar Ihren persönlichen Beziehungen neues Leben einhauchen.

    Jüngste Untersuchungen haben ergeben, dass es bei der Motivation um mehr geht als nur um die Steigerung des Dopaminspiegels. Für eine eingehende Untersuchung der Motivation fehlender Linksiehe den Beitrag:

    Mit Nootropika die Motivation hacken

    Hier sind einige Beispiele für Nootropika, die Sie morgens aus dem Bett springen lassen können. Ich freue mich auf einen weiteren produktiven Tag.

    • Jod. Es ist höchst unwahrscheinlich, dass Sie Jod auf einer Nootropika-Liste finden, um die Motivation zu steigern. Aber eine Fehlfunktion der Schilddrüse, die oft durch zu wenig Jod verursacht wird, führt zu schlechter Wahrnehmung, Lernschwierigkeiten, Gedächtnisproblemen, Depressionen, Angstzuständen und sicherlich einem Mangel an Motivation. Klicken Sie hier auf den Link > Jod, um mehr zu erfahren.
    • Nefiracetam. Dieses fettlösliche Racetam-Nootropikum ist strukturell ähnlich Aniracetam. Nefiracetam verlängert die Zeit, die Kalziumkanäle in Neuronen geöffnet bleiben. Verbesserung der Glutamat-Signalübertragung im dafür entscheidenden Signalweg Langzeitpotenzierung und die Bildung von Langzeitgedächtnissen. Dadurch werden Dopamin-Neuronen angeregt, was zu einer Steigerung der Motivation führt.
    • Resveratrol. Neuere Forschungen zeigen, dass dieses Polyphenol wie ein wirkt Ampakin Nootropikum im Gehirn. Resveratrol ist ein Enzyminhibitor PDE4 (Phosphodiesterase-4). Studien belegen das, wenn man hemmt PDE4Sie erhöhen das Niveau von Lager im Gehirn. Hemmend PDE4 und steigernd Lager macht auch die Wirkung der normalen Dopaminproduktion wirksamer. Die Beschleunigung der Prozesse in diesem Strom chemischer Pfade im Gehirn steigert das Lernen, das Gedächtnis und Motivation.

    Nootropika – wie man im Fluss lebt

    1. Kommen Sie in den Fluss, seien Sie kreativ und lösen Sie Probleme

    Der Strömungszustandoder sein „in der Zone„Hier geben Sie Ihr Bestes. Und du fühlst dich am besten. Wir alle haben schon einmal in unserem Leben Flow erlebt. Eine Zeit, in der man völlig in das vertieft war, was man tat. Es hatte Ihre volle Aufmerksamkeit. So konzentriert, dass alles andere verschwand.

    Wenn Sie sich in der Zone befinden, erledigen Sie Aufgaben viel schneller, als wenn Sie ständig von Aufgabe zu Aufgabe wechseln würden.

    In einem Bericht von McKinsey & Co. wurden 5.000 Führungskräfte in Workshops untersucht. Und kam zu dem Schluss, dass der Älteste Führungskräfte im Flow sind fünfmal besser und produktiver als diejenigen, die nicht im Flow sind.

    Neuere Forschungen haben enthüllt, was während des Flusses passiert. Und hat sogar die Variablen identifiziert, die Sie beeinflussen können, um darauf einzugehen Zone öfters.

    Einen ausführlichen Einblick in die Neurobiologie des Flusses, wie man ihn erkennt, und eine detaillierte Untersuchung der Nootropika, die wir verwenden können, um diesen ultimativen Bewusstseinszustand zu erreichen, finden Sie unter:

    So hacken Sie Ihren Flow-Zustand mit Nootropika

    Nootropika beeinflussten früher die Strömungszustand beeinflussen Dopamin, Endorphine, Stickoxid, Serotonin und Gehirnwellen. Im Folgenden sind nur einige der Nootropika aufgeführt, die Ihr Gehirn stärken können.

    • Mucuna Pruriens (L-Dopa). Mucuna arbeitet als Antioxidans Und Schwermetall-Chelator, verbessert das Gedächtnis und die Wahrnehmung, reduziert Depressionen und steigert die Libido. L-Dopa ist auch die Vorstufe von Dopamin. Um in den Fluss zu gelangen, sind ausreichende Mengen an Dopamin und Noradrenalin erforderlich.
    • Haferstroh. Dieser MAO-B-Hemmer erhöht den Dopaminspiegel in Ihrem Gehirn. Es hilft auch beim Boosten Stickoxid und hemmt das Enzym PDE4 was hilft, die Blutgefäße zu erweitern und erhöhen die Durchblutung. Die Förderung der Gehirndurchblutung sorgt für einen reibungslosen Ablauf und bereitet Sie auf das vor Full-Flow-Erlebnis.
    • Picamilon. Dieses Nootropikum wird verwendet, um GABA in Ihrem Gehirn zu steigern und hilft bei der Produktion Alpha-Gehirnwellen. Picamilon hilft auch bei der Herstellung Endorphine die Ihnen während und nach einem Flow-Zustand ein gutes Gefühl geben.
    • Ginseng. Ginseng verrichtet während der Zeit doppelte Aufgaben Strömungszustand. Das Adaptogen Bietet Neuroschutz auf dem dopaminerger Weg. Und ist ein potenter Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI). Wirkt als Antidepressivum und trägt zu einem großartigen Flow-Abschluss bei.
    • L-Theanin. Kommt häufig in grünem Tee vor, L-Theanin hilft beim Boosten GABA, Serotonin Und Dopamin in deinem Gehirn. Es hilft auch beim Erhöhen Alpha-Gehirnwellen. Schaffung einer Geisteshaltung der „wachen Entspannung“, verbunden mit frei fließender Kreativität und abstraktem Denken.
    • Noopept. Dieses starke Nootropikum moduliert AMPA Und NDMA-Rezeptoren in deinem Gehirn. Moduliert die Ebenen von Glutamat innerhalb von Neuronen und schützt Gehirnzellen. Noopept beeinflusst die Langzeitpotenzierung benötigt, um sich zu entwickeln Langzeitgedächtnis. Und steigert Alpha Und Beta-Gehirnwellen.

    Nootropika können helfen, Lernen und Gedächtnis zu verbessern

    1. Mehr merken, besser lernen, weniger vergessen

    Nootropische Nahrungsergänzungsmittel erfreuen sich vor allem deshalb zunehmender Beliebtheit, weil sie Lernen, Gedächtnis und Gedächtnis fördern. Das Gedächtnis beeinflusst jeden Aspekt unseres Lebens, den ganzen Tag, jeden Tag.

    Denken Sie nur an das letzte Mal, als Sie aus einem Einkaufszentrum kamen und sich fragten, wo Sie Ihr Auto geparkt hatten. Oder die Trauer, die Sie durchgemacht haben, weil Sie einen Jahrestag oder Geburtstag vergessen haben. Alle Dinge, an die Sie sich erinnern müssen, um Ihre Arbeit zu erledigen.

    Mit einem besseren Gedächtnis übertreffen Sie Ihre Leistungen in der Schule. Karriereaussichten und Aufstieg bringen Sie voran. Und Beziehungen sind einfacher.

    Für einen detaillierteren Einblick in die Bildung von Erinnerungen in Ihrem Gehirn, wie sich Neuroplastizität auf das Gedächtnis auswirkt, über die Molekularbiologie, die am Gedächtnis beteiligt ist, und eine Liste von Nootropika, die nachweislich das Lernen und das Gedächtnis unterstützen, schauen Sie sich Folgendes an:

    Beste Nootropika für Lernen und Gedächtnis

    Hier sind einige der Nootropika, die einen tiefgreifenden Einfluss auf Lernen und Gedächtnis haben können.

    • Bacopa Monnieri. Wird oft als „Brahmi“ bezeichnet. Bacopa wurde erstmals in alten ayurvedischen Texten erwähnt. Es wurde Anhängern empfohlen, um sich lange Textpassagen besser einzuprägen. Untersuchungen zeigen, dass Bacopa die Geschwindigkeit verlangsamt, mit der wir neu erworbenes Wissen vergessen. Es verbessert das Lernen und das Gedächtnis. Und unterstützt sogar die kognitive Leistungsfähigkeit, wenn wir unter Druck stehen.
    • Ginkgo biloba. Ginkgo ist eine der ältesten Baumarten der Erde. Ginkgo erhöht die Durchblutung des Gehirns, wodurch die Zufuhr von Sauerstoff und Glukose zu den Neuronen verbessert wird. Förderung von Kognition, Lernen, Gedächtnis und Erinnerung. Und Ginkgo fungiert als Monoaminoxidase-Hemmer (MAOI) was den Dopaminspiegel in Ihrem Gehirn steigert. Trägt dazu bei, Angstzustände zu reduzieren und gleichzeitig die Führungsfunktion zu verbessern.
    • Gotu Kola. Dieses alte Nootropikum wird oft als „das Studentenkraut“ auf Bali. Weil es den Geist schärft. Gotu Kola Extrakt steigert das Dendriten- und Axonwachstum in Gehirnzellen, was das Gedächtnis unterstützt. Gotu Kola hilft auch, dem Zusammenbruch vorzubeugen Acetylcholin. Verbessert die Stimmung, die Wahrnehmung, das Gedächtnis und das Lernen. Und degenerativen Hirnerkrankungen wie Alzheimer vorzubeugen.

    Hacken Sie Ihr Gehirn für den Erfolg

    Sind Sie bereit, Ihr Spiel zu verbessern? Wie wäre es, wenn man der Depression den Garaus macht? Verabschieden Sie sich ein für alle Mal von der Angst. Kommen Sie in den Fluss und beginnen Sie, Dinge zu erledigen.

    Eine sorgfältig ausgewählte Kombination von Nootropika kann Ihr Leben verändern. Alles was es braucht ist die Bereitschaft, den nächsten Schritt zu gehen.

    Recherchieren Sie über die in diesem Beitrag beschriebenen Nootropika. Schauen Sie sich die Bereiche an, die Sie in Ihrem Leben verbessern möchten. Dann gehen Sie zu Ihrem Lieblings-Vitaminladen oder Naturkostladen. Bitten Sie bei Bedarf um Hilfe. Und wählen Sie die hochwertigsten Nahrungsergänzungsmittel, die Sie sich leisten können.

    Befolgen Sie die Dosierungsempfehlungen. Stellen Sie sicher, dass Sie nichts einnehmen, das mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, interagiert. Und treten Sie einer wachsenden Community von Neurohackern bei. Gewöhnliche Menschen, die das Beste vom Leben wollen. Diejenigen von uns, die alles tun, um ihr Potenzial auszuschöpfen.

    Stellen Sie sich vor, ein kleiner Stapel Nootropika könnte Sie zu einer effektiveren Version Ihrer selbst machen. Worauf wartest du?

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